タイ式マッサージとは
『キレイ』でいられるのも、健康な身体があってこそ。
カラダの内側からキレイをつくる。
そんな思いから、Gabriellaでは今、マッサージ業界・エステ業界でも注目のタイ式マッサージを取り入れました。
タイ式マッサージは、約２５００年の歴史を持ち、インドのヨガ、中国の指圧療法をタイ風にアレンジした物理療法で、指圧・整体・ストレッチ・ヨガの要素を組み合わせたようなマッサージです。
「世界で一番気持ちいい」といわれるマッサージは、足の裏から頭まで、普段使っていない筋肉をゆっくりと伸ばしてほぐしていき、身体のゆがみを整えます。
アクロバティックな見た目とは裏腹に、全身の筋肉が伸ばされていく心地よさは、“癒し”という言葉がピッタリです。
タイ式マッサージでは、身体の不調の根源は足にあるという考えに基づき、マッサージは足から始まります。
足先のマッサージに時間をかけ、関節の付け根を押さえて血の巡りを一瞬止めるなど、血液コントロールを行ないながら、徐々に身体の上部へ向かって全身をほぐしていきます。
タイ式マッサージは、単に筋肉や関節を揉むだけでなく、中国医学の「経絡」に似た「セン」というエネルギーラインに沿って圧力をかけていきます。
エネルギーラインの中でも特に重要とされる１０本の「セン」を刺激するように施術を行ないます。その中でも、６本が足に集中しているため、足のマッサージにかける割合が多いのがタイ式マッサージの特徴です。
また、ヨガのポーズのようなストレッチを行ない、筋肉を伸ばすことで柔軟性を取り戻して、老化防止にも役立ちます。
その場しのぎとは違い、血行を促しながら筋肉の柔軟性を高め、体質を改善するのがタイ式マッサージです。
タイ式マッサージの効果
健康診断では“異常なし”でも、仕事のストレスや長時間ＰＣに向かうことが増え、「肩が凝る」「腰が痛い」「頭痛がする」などのツライ症状をほとんどの方が経験しています。
このような、「病気ではないけれどどこか調子が悪い・・・」という方に、タイ式マッサージはピッタリです。
タイ式マッサージは、身体のコリや疲れを癒すだけではありません。一時しのぎのマッサージではなく、血液とリンパ液の循環を促すことで、根本的な体調の改善を目指す療法です。
■コリをとることで、身体に溜まった老廃物を排出。
■血流・リンパの流れを良くし、筋肉の柔軟性を高めることでの老化防止。
■深い呼吸でのリラックス効果による自律神経のバランス調整。
■骨格・骨盤のゆがみを整えることで、肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・神経痛・内臓機能低下を改善。
本当に病気になってしまう前に・・・予防医学としても注目されているタイ式マッサージをあなたも体験してください。
タイの衛生省が掲げているタイ式マッサージの効能は、高血圧、冷え性、便秘、頭痛、貧血、糖尿病など以下の表にある効能を代表として６０種類以上もあります。
【器官系】 胃弱・慢性胃炎・便秘・下痢・食欲不振・体力増強・老化防止・風邪の予防・高血圧・低血圧・貧血・血行障害・冷え性・生理不順・不妊症・糖尿病・喘息・アレルギー
【身体のコリ・疲れ・痛み】 筋肉痛・腰痛・肩こり・眼精疲労・首や背中のコリ・頭痛・リウマチ・膝の痛み・足のつり・足の疲れ・疲れによる全身のだるさ
【美容系】 肥満防止・太りすぎ・お腹を引っ込める・腹部の贅肉を取る・ウエストラインを美しくする・足のむくみを取る・脚の線を美しくする・肌の新陳代謝促進・しわの減少
【精神系】 不眠症・ヒステリー・興奮を静める・イライラの解消
